반응형 strong1 아이폰 운동 기록 어플 STRONG 스트롱 고작 20대 중반인데 과체중을 넘어 BMI 지수가 38%나 되고 있어서, 몇 달 전에 운동을 시작했어요. 처음에는 PT를 해서 적극적으로 기록을 하진 않았는데, 이젠 혼자 자유롭게 운동을 이어나가다 보니 웨이트 운동을 기록할 필요성을 느꼈어요. 원래 가진 루틴대로 운동을 계속하다 보면 점점 운동량을 늘리게 되더라구요. 운동할 때마다 체크하다 보면 지난번보다 나아진 것도 체크할 수 있고, 기록을 넘기기 위해 더 열심히 하게 되는 긍정적인 효과도 있어요! 저는 아이폰을 쓰고 있어서 어떤 앱이 좋을까 후기도 적극적으로 찾아보고 앱스토어에서 검색을 한 끝에 STRONG이라는 앱을 알게 되었어요! 영어로 STRONG 이라고 검색하시면 될 거예요. 외국에서는 백만 명 이상이 사용하고 있다고 해서 신뢰가 되었어요. .. 2020. 7. 4. 이전 1 다음